На одном занятии мы разбирали вопрос, который знаком почти каждому: как начать ложиться спать раньше. Вроде бы ответ очевиден. Но между «надо бы» и реальным изменением привычки обычно лежит целая территория из обстоятельств, эмоций и отговорок.
Я предложил группе пройти эту территорию с помощью метода шести шляп Эдварда де Боно. Каждая шляпа задаёт свой способ смотреть на проблему. Пока мы носим одну, не пытаемся одновременно спорить обо всём остальном.
Шесть коротких смен перспективы
- Белая: что мы знаем о времени сна и вечерних привычках, а что лишь предполагаем?
- Красная: что чувствуем, когда снова не высыпаемся?
- Чёрная: какие последствия у привычного режима?
- Жёлтая: что хорошего даст перемена?
- Зелёная: какие неожиданные варианты можно попробовать?
- Синяя: что из обсуждения превращается в конкретный следующий шаг?
За время обсуждения появились идеи от разумных до совершенно фантастических. И это нормально: зелёная шляпа не обязана сразу выдавать готовый план. Её задача — открыть пространство, которое быстро закрывается фразой «это не сработает».
В чём оказался смысл
В конце мы пришли к решению, которое можно было произнести и в первую минуту: ложиться раньше. Но теперь оно не висело в воздухе как бесполезный совет. Мы понимали, что именно мешает, чего опасаемся и какой шаг можно проверить.
Метод не делает простую задачу сложной. Он помогает группе честно пройти путь к простому ответу — и не перепутать согласие с тем моментом, когда все просто устали спорить.